Encyklopedia wiedzy o BCAA
Dlaczego BCAA są ważne dla sportowca?
BCAA, czyli grupa aminokwasów, w skład której wchodzi leucyna, izoleucyna oraz walina, stanowią ważny element diety sportowców, szczególnie tych narażonych na duży wysiłek fizyczny. Aminokwasy te przede wszystkim pozwalają na skuteczną regenerację tkanek mięśniowych, co
Jak naprawdę działa aminokwas BCAA?
Aminokwasy BCAA to grupa rozgałęzionych aminokwasów, które w swoim składzie posiadają trzy główne składniki: izoleucynę, leucynę oraz walinę. BCAA nie są wytwarzane przez ludzki organizm, dlatego w uzasadnionych przypadkach konieczne jest ich suplementowanie. Aminokwasy BCAA
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
