BCAA – tajemnicze aminokwasy
Redaktor gornicy.com.pl - 29 lipca 2019Aminokwasy BCAA zdobyły wśród kulturystów i sportowców wysokie uznanie. Jak działają na ludzkie ciało i co kryje się za tajemniczo brzmiącą nazwą? Mianem BCAA określa się aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Składają się na nie trzy podstawowe aminokwasy: leucyna izoleucyna walina Szacuje się, że BCAA to aż 35% wszystkich aminokwasów zawartych w mięśniach. Są endogenne, co
Na co wpływają aminokwasy BCAA?
Redaktor gornicy.com.pl - 22 lipca 2019Aminokwasy grupy BCAA to bardzo istotny związek z punktu widzenia każdego sportowca. nie tylko pobudzają one organizm do budowania wartościowej masy mięśniowej, ale również wspomagają ciało w procesach regeneracyjnych. Szeroki zakres działania związków wchodzących w skład BCAA sprawia, iż często występuje on jako samodzielny suplement, ale jest też częstym składnikiem odżywek i innych. Aminokwasy te
Jakie jest działanie aminokwasów BCAA?
Redaktor gornicy.com.pl - 20 lipca 2019Aminokwasy BCAA to substancje, których suplementowanie jest rekomendowane dla każdego sportowca oraz osoby aktywnej. Aminokwasy te odpowiadają przede wszystkim za budowanie wartościowej masy mięśniowej oraz pozwalają na hamowanie niechcianych procesów katabolicznych. Aminokwasy pozwalają również na budowanie beztłuszczowej tkanki mięśniowej, przyspieszając spalanie podskórnych zasobów tłuszczu. Co wchodzi w skład tych aminokwasów? Są to: walina, leucyna oraz
Jak działają aminokwasy BCAA?
Redaktor gornicy.com.pl - 13 lipca 2019Działanie rozgałęzionych aminokwasów pod nazwą BCAA jest szerokie – ich niedobór może prowadzić do spadku wydolności organizmu oraz zmian w obrębie mikrowłókien, a nawet ich rozpad. Aminokwasy tej grupy wykazują bardzo duże właściwości anaboliczne, przy czym również wpływają na wydzielanie insuliny czy hormonu wzrostu. Regularne spożywanie odpowiednich produktów wzbogaconych o BCAA (np. odżywki dla sportowców)
Aminokwasy BCAA skład
Redaktor gornicy.com.pl - 7 lipca 2019Obecność aminokwasów rozgałęzionych BCAA w diecie sportowca to konieczność, aby móc przyspieszyć budowę beztłuszczowej masy mięśniowej. Czym są BCAA? Organizm potrzebuje aminokwasów prostych i złożonych, aby móc przeprowadzić niezbędne procesy. Niektóre aminokwasy może wytwarzać samodzielnie, dlatego nie jest narażony na ich rażący niedobór. Istnieją jednak aminokwasy, których organizm nie może wyprodukować. Należą do nich właśnie
