Skip to content
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt

Calendar

lipiec 2025
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« cze    

Archives

  • czerwiec 2025
  • maj 2025
  • kwiecień 2025
  • marzec 2025
  • luty 2025
  • styczeń 2025
  • grudzień 2024
  • listopad 2024
  • styczeń 2023
  • październik 2022
  • sierpień 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • październik 2020
  • sierpień 2020
  • czerwiec 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019

Categories

  • Encyklopedia wiedzy o BCAA
Vademecum wiedzy na temat BCAA
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt
Encyklopedia wiedzy o BCAA

Tauryna przedtreningowa

Redaktor gornicy.com.pl - 24 czerwca 2020

Tauryna powszechnie stosowana jest we wszelkiego rodzaju napojach energetycznych i obok kofeiny jest uważana za środek pobudzający. Co ciekawe ludzki orgiazm jest zdolny do wytwarzania niewielkiej ilości tego aminokwasu biogennego. Tauryna znajduje się na przykład w mleku matki. Tauryna jest także obecna w wielu preparatach i odzywkach dla sportowców. Jaki jest efekt zażywania tauryny? Przede wszystkim tauryna wzmacnia siłę skurczu mięśnia sercowego, a jednocześnie poprawia metabolizm komórek nerwowych. Generalnie tauryna ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu i neuroprzekaźników. Ze sportowego punku widzenia najważniejsze jest, że tauryna jest niezbędna dla prawidłowego działania kreatyny w organizmie. Tauryna jest bowiem głównym nośnikiem kreatyny do mięśni, co pozwala na jej efektywne wykorzystywanie przez pracujące mięsnie. To właśnie z tego powodu, a nie jak powszechnie się sadzi, tauryna jest podstawowym składnikiem wszelkich odzywek przedtreningowych. Nie można jednak pomijać znaczenia w regeneracji i rozwoju tkanki mięśniowej.

You may also like

BCAA w połączeniu z glutaminą – jak wspomagają regenerację mięśni?

BCAA a mikrobiom jelitowy – czy suplementacja wpływa na florę bakteryjną?

Jakie różnice między BCAA w proszku i kapsułkach?

Redaktor gornicy.com.pl

Portal współpracuje z:

sfd.pl
sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

Kalendarz

lipiec 2025
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« cze    

Wyszukiwarka portalu

Archiwum portalu

  • czerwiec 2025
  • maj 2025
  • kwiecień 2025
  • marzec 2025
  • luty 2025
  • styczeń 2025
  • grudzień 2024
  • listopad 2024
  • styczeń 2023
  • październik 2022
  • sierpień 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • październik 2020
  • sierpień 2020
  • czerwiec 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019

Copyright Vademecum wiedzy na temat BCAA 2025 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress