Jak działają aminokwasy BCAA?
- 642 Views
- Redaktor gornicy.com.pl
- 13 lipca 2019
- Encyklopedia wiedzy o BCAA
Działanie rozgałęzionych aminokwasów pod nazwą BCAA jest szerokie – ich niedobór może prowadzić do spadku wydolności organizmu oraz zmian w obrębie mikrowłókien, a nawet ich rozpad. Aminokwasy tej grupy wykazują bardzo duże właściwości anaboliczne, przy czym również wpływają na wydzielanie insuliny czy hormonu wzrostu. Regularne spożywanie odpowiednich produktów wzbogaconych o BCAA (np. odżywki dla sportowców) przyspiesza rozbudowę masy mięśniowej – jest to więc szczególnie ważne w przypadku sportowców. Aminokwasy tej grupy pozwalają również na stopniowe wzmacnianie wydolności organizmu i wpływają na ogólną wytrzymałość fizyczną. Najważniejszą cechą tych substancji jest ich działanie zaraz po wytężonym treningu – pozwalają one na skuteczną regenerację włókien mięśniowych BCAA zapobiegają również rozkładowi tychże włókien. Aminokwasy BCAA dostępne są w postaci odżywek dla sportowców, jednak ich przyjmowanie powinno być uzgodnione z dietetykiem oraz trenerem, aby dobrać odpowiednią dawkę.

- 16 kwietnia 2022
BCAA – suplement dla najlepszych
- 19 marca 2022
Aminokwasy BCAA – co to jest ?
- 7 marca 2022
Jaki jest skład aminokwasów BCAA?
- 2 stycznia 2022
BCAA – suplement dla najlepszych
Aminokwasy BCAA – co to jest ?
Jaki jest skład aminokwasów BCAA?
Co wchodzi w skład aminokwasów BCAA?
Czy aminokwasy BCAA są bezpieczne dla zdrowia?
Czym jest BCAA?
Co znajduje się w składzie aminokwasów BCAA?
Aminokwasy BCAA składniki jakie