Day: 5 grudnia, 2021

Czy aminokwasy BCAA są bezpieczne dla zdrowia?

Wiele osób jest zdania, iż odżywki dla sportowców, jak również liczne suplementy diety nie tylko nie pomagają, ale wręcz utrudniają budowanie masy mięśniowej i mogą szkodzić sportowcom. Na przeciw tym zarzutom wychodzą specjaliści: dietetycy oraz trenerzy, którzy uspokajają, iż produkty takie jak BCAA stanowią bardzo istotny,ale przede wszystkim bezpieczny składnik suplementacji diety. BCAA tworzone w