Day: 7 października, 2019

BCAA w diecie sportowca

BCAA dla wielu sportowców stanowi podstawę suplementacji codziennej diety. Nie da się ukryć, że BCAA należy do grupy najskuteczniejszych w sowim działaniu aminokwasów. Suplementacja BCAA ma niebagatelne znacznie dla mięśni i układu nerwowego w trakcie rozwijania i kształtowania sportowej formy. Badania wykazały że dzięki suplementacji tym aminokwasem odczuwalnie zmniejsza się katabolizm mięśniowy, przyspiesza odnowę po