Day: 3 maja, 2019

Czym są aminokwasy BCAA?

Aminokwasy BCAA to aminokwasy rozgałęzione, odgrywające zasadniczą rolę w procesie budowania mięśni. Są one niezbędne przede wszystkim dla sportowców siłowych, którzy pragną stale zwiększać tkankę mięśniową. BCAA przyczyniają się do zwiększonego wydzielania hormonów (hormonu wzrostu, insuliny). Aminokwasy BCAA nie są produkowane przez ludzki organizm, dlatego powinny być one suplementowane, szczególnie przez sportowców. W skład aminokwasów