Czym są aminokwasy BCAA?
- 452 Views
- Redaktor gornicy.com.pl
- 3 maja 2019
- Encyklopedia wiedzy o BCAA
Aminokwasy BCAA to aminokwasy rozgałęzione, odgrywające zasadniczą rolę w procesie budowania mięśni. Są one niezbędne przede wszystkim dla sportowców siłowych, którzy pragną stale zwiększać tkankę mięśniową. BCAA przyczyniają się do zwiększonego wydzielania hormonów (hormonu wzrostu, insuliny). Aminokwasy BCAA nie są produkowane przez ludzki organizm, dlatego powinny być one suplementowane, szczególnie przez sportowców. W skład aminokwasów BCAA wchodzą trzy substancje: leucyna, izoleucyna oraz walina. Każdy z nich odgrywa olbrzymią rolę. Leucyna przechowywana jest w mięśniach – jej duże stężenie jest znakiem dla organizmu, iż posiada on wystarczające ilości białka do budowy nowych włókien mięśniowych Izoleucyna jest składnikiem białek mięśniowych i odpowiada za stężenie cukru ze krwi. Ostatni składnik, walina, działa przede wszystkim pobudzająco i utrzymuje odpowiednie napięcie mięśni Bierze również udział w procesach regeneracyjnych. Podczas przyjmowania BCAA konieczne jest zachowanie odpowiednich proporcji.

- 16 kwietnia 2022
BCAA – suplement dla najlepszych
- 19 marca 2022
Aminokwasy BCAA – co to jest ?
- 7 marca 2022
Jaki jest skład aminokwasów BCAA?
- 2 stycznia 2022
BCAA – suplement dla najlepszych
Aminokwasy BCAA – co to jest ?
Jaki jest skład aminokwasów BCAA?
Co wchodzi w skład aminokwasów BCAA?
Czy aminokwasy BCAA są bezpieczne dla zdrowia?
Czym jest BCAA?
Co znajduje się w składzie aminokwasów BCAA?
Aminokwasy BCAA składniki jakie