Day: 10 kwietnia, 2019

Kiedy sięgać po BCAA?

Aminokwasy rozgałęzione BCAA należą do tych elementów, których nasz organizm nie jest w stanie sam wyprodukować. Muszą być zatem dostarczane z pożywieniem lub poprzez odpowiednie suplementy diety. Suplementacja Suplementy znajdziemy w każdym sklepie z asortymentem dla sportowców. Aminokwasy rozgałęzione BCAA możemy kupić zarówno w formie proszku, jak też tabletek. Te drugie są łatwiejsze do transportu