Day: 28 lutego, 2020

Ćwiczenia na większy wzrost

Głównymi składnikami, które mówią, czy jest się wysokim czy niskim jest szkielet (zwłaszcza kręgosłup) i konfiguracja mięśni. To na tym trzeba skoncentrować się w celu uzyskania wyższego wzrostu – naturalnie. Kręgosłup odgrywa kluczową rolę w ogólnej wysokości i to, jest element na którym można pracować by być wyższym. Są dwa wspaniałe ćwiczenia, które można wykonywać