Po co nam aminokwasy BCAA?

Liczne suplementy diety mają wspomagać budowanie tkanki mięśniowej. Aminokwasy BCAA nie tylko stymulują jej przyrost, ale też chronią ją przed rozpadem.
Środowisko anaboliczne
Aminokwasy rozgałęzione BCAA odpowiadają za stymulowanie uwalniania hormonów anabolicznych. Dzięki temu pobudzają procesy syntezy białek, które stają się budulcem dla tkanki mięśniowej. Ponadto poleca się łączenie suplementów z BCAA z węglowodanami, ponieważ dzięki temu można doprowadzić do efektownej redukcji tkanki tłuszczowej. Znakomity sposób na uwolnienie mięśni spod tłuszczu.
Katabolizm zahamowany
Stosowanie suplementów na bazie BCAA pozwala na uniknięcie rozpadu tkanki mięśniowej podczas regeneracji po wysiłku. Ponieważ aminokwasy rozgałęzione są cennym elementem podczas procesów energetycznych, uzyskanie ich nadwyżki w organizmie ochroni aminokwasy tworzące białka tkanki mięśniowej. Minimalna dawka suplementu jest określona przez producenta, a w opakowaniu możemy znaleźć praktyczną miarkę, dzięki której nie przesadzimy z ilością.