
Czym są konkretnie aminokwasy BCAA
Redaktor gornicy.com.pl - 13 marca 2019Aminokwasy BCAA to substancje chemiczne, które charakteryzują się posiadaniem długich i złożonych łańcuchów. Są to aminokwasy egzogenne – takie, których człowiek nie wytwarza samodzielnie i które należy dostarczać do organizmu z zewnątrz. Są to związki szczególnie ważne w diecie osób aktywnych fizycznie, również dla zawodowych sportowców czy tez osób będących na specjalistycznych dietach. W skład aminokwasów BCAA wchodzą trzy składniki, których działanie jest olbrzymie i cenione właśnie przez osoby aktywne. W ich skład wchodzą: walina, leucyna oraz izoleucyna. Główną zaletą tych elementów jest wspomaganie organizmu w procesie budowania tkanki mięśniowej. Leucyna zmusza niejako organizm do produkcji kolejnych włókien mięśniowych – to wpływa na rozwój mięśni. Leucyna uczestniczy również w potreningowej regeneracji – wspomaga odpoczynek i hamuje katalizę. Efektem katalizy jest rozpad włókien mięśniowych Elementy aminokwasów BCAA zmuszają również organizm do zwiększenia procesów anabolicznych.
You may also like
Kalendarz
P | W | Ś | C | P | S | N |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
Wyszukiwarka portalu
Archiwum portalu
- styczeń 2025
- grudzień 2024
- listopad 2024
- styczeń 2023
- październik 2022
- sierpień 2022
- kwiecień 2022
- marzec 2022
- styczeń 2022
- grudzień 2021
- listopad 2021
- październik 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- październik 2020
- sierpień 2020
- czerwiec 2020
- kwiecień 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- listopad 2019
- październik 2019
- sierpień 2019
- lipiec 2019
- czerwiec 2019
- maj 2019
- kwiecień 2019
- marzec 2019