BCAA – aminokwasy o specjalnym działaniu
- 686 Views
- Redaktor gornicy.com.pl
- 8 marca 2019
- Encyklopedia wiedzy o BCAA
Pragnienie zbudowania wartościowej muskulatury pociąga za sobą konieczność dostarczania mięśniom odpowiednich dawek budulca, czyli białek. Sportowcy i kulturyści dokładają starań, by ich dieta była bogata w ten składnik, ale często codzienny jadłospis okazuje się niewystarczający i konieczne okazuje się wdrożenie specjalnej suplementacji. Cenione są preparaty, które zawierają BCAA – aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach.
Na BCAA składają się trzy aminokwasy egzogenne, których organizm sam nie może wytwarzać i muszą one zostać dostarczane z pożywieniem: leucyna, izoleucyna, walina.
Aminokwasy są związkami chemicznymi pochodzenia organicznego, które pełnią w organizmie wiele kluczowych ról. Odpowiadają one między innymi za syntezę białek i rozwój wybranych hormonów anabolicznych. Kulturyści chętnie włączają aminokwasy w swoją dietę, gdyż wpływają one korzystnie na siłę i wytrzymałość, działają anty-katabolicznie i wzmagają przyrost masy mięśniowej.

- 16 kwietnia 2022
BCAA – suplement dla najlepszych
- 19 marca 2022
Aminokwasy BCAA – co to jest ?
- 7 marca 2022
Jaki jest skład aminokwasów BCAA?
- 2 stycznia 2022
BCAA – suplement dla najlepszych
Aminokwasy BCAA – co to jest ?
Jaki jest skład aminokwasów BCAA?
Co wchodzi w skład aminokwasów BCAA?
Czy aminokwasy BCAA są bezpieczne dla zdrowia?
Czym jest BCAA?
Co znajduje się w składzie aminokwasów BCAA?
Aminokwasy BCAA składniki jakie