Encyklopedia wiedzy o BCAA
BCAA w połączeniu z glutaminą – jak wspomagają regenerację mięśni?
Redaktor gornicy.com.pl - 23 czerwca 2025BCAA i glutamina – kluczowe aminokwasy dla regeneracji mięśni Aby zrozumieć, jak BCAA (rozgałęzione aminokwasy) i glutamina wspomagają regenerację mięśni, warto przyjrzeć się roli tych substancji w organizmie. BCAA, czyli leucyna, izoleucyna i walina, są aminokwasami egzogennymi, które nie są syntetyzowane przez organizm i muszą być dostarczane z zewnątrz, często poprzez dietę lub suplementację. Z
